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4款专为女人补血养颜的养生菜

来源: 作者: 2019-05-14 21:37:30

专为女人补血养颜的养生菜(资料图)

光滑嫩白的肌肤是每一个人都想要的。许多女性朋友面色无华、晦白或昏暗、肌肤粗糙、斑点多多,常常缘于5脏功能失调。再高明的美容师,恐怕也难掩其蕉萃之态。因此,要想养颜美容,首先应增强脏腑的生理功能,这样才能使容颜不衰。在这个进补的好时节,特别向爱漂亮的女性推荐几道补血养颜的养生菜。

栗子炖白菜明亮肤色

面容黑暗,肾气不足,阴液亏损。栗子炖白菜的制法为:生栗子200克,去壳,切成两半,用鸭汤适当煨至熟透,再放入白菜条200克,盐、味精少量,白菜熟后勾芡。鸭滋阴补虚,栗子健脾补肾,白菜补阴润燥,综合生效使面色白净明亮。

蜜汁花生枣补血补气

面色苍白,气血不足。蜜汁花生枣的制法为:红枣100克,花生仁100克,温水泡后放锅中加水适当,小火煮到熟软,再加蜂蜜200克,至汁液粘稠停火。也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生仁、红枣熟后入锅。红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气。

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